Смогу ли я взойти на вершину горы?

Я толстый и не занимаюсь спортом. Смогу ли я?

Нравится? Делись!

Да. Ты толстый, и тебя мучает отдышка, брюхо колышется при ходьбе во все стороны, а своего «конька» ты видишь только в зеркале, впрочем, ты хорошо знаешь его наощупь, потому что девушки тобой давно уже не интересуются, предпочитая более упругие мускулистые тушки! В таком случае, может тебе вообще никуда не надо лезть, чтобы не скатиться колобком с первого пригорка и не посшибать по пути мирных японских старушек с палочками, которые, кстати, гораздо резвее такого толстого обжоры, как ты?

Больно и обидно слышать оскорбительные реплики в свой адрес? Но, также больно и обидно видеть людей, вся жизнь которых сводится к пропусканию через себя огромного количества разнообразных продуктов, в целом, не самого высокого качества. Безусловно, ожирение это физиологическое расстройств организма, связанное с какими-то дополнительными заболеваниями. Но это уже вопрос сугубо медицинский - ибо болезни надо лечить. Однако, в массе жирдяев всё-таки преобладает несравнимо больший процент безвольных лентяев, чем безнадёжно больных людей.

Мне могут возразить - зачем современному человеку быть в идеальной физической форме? Уровень прогресса уже достиг тех высот, на которых царь природы может спокойно лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива и мешком чипсов. И не надо бегать за мамонтом весь день для того, чтобы накормить сопливых отпрысков - достаточно свозить свой толстый зад в супермаркет. Для чего же в чём-то себя ограничивать?! Вот здесь - внимание! Так как от стёба я перехожу к теме разговора. Вас устраивает ваше качество жизни? Вас устраивает шаблон желеобразного потребителя гавнобургеров? Тогда, как вообще вы попали на мой сайт и что вы тут делаете??! Нужно было закрыть страницу после первого абзаца и плюнуть в монитор! А вот если не устраивает, тогда и разговор другой, давайте разберёмся в причинах и следствиях. Качество жизни не в количестве того, что вы потребляете. Качество жизни в качестве того, что проходит через вас - будь то пища, или эмоции, или желания, не важно.

Излишний вес — это расплата за отсутствие мотивации в жизни, за неразборчивость в средствах получения удовольствия. Сейчас будет тезис, готовьтесь! Высшая форма удовольствия - это свобода. Свобода от бедности - достаток, свобода от глупости - образование, свобода от подлости - воспитание. Как-то так. А свобода от тяжести - это хорошая физическая форма и дисциплина собственного тела. Нагрузка на сосуды, правильное функционирование внутренних органов, адекватный уровень активности и как результат - круг физических возможностей, соответствующий возрасту и здоровым желаниям - всё это напрямую связано с вашим весом и физическим здоровьем. Хотите продолжать жрать и при этом похудеть? - до свидания. Хотите чудо таблетку для кубиков на животе? Валите отсюда быстрее!!! Так как я сейчас открою вам секрет долголетия и успеха в жизни! Короткая, но суперсекретная методика, которую я выучил у адептов буддизма в поднебесных монастырях Тибета! Готовы?! Тогда внимайте:

1. Не бери больше чем тебе надо
2. Радуйся простым вещам
3. Не ешь если не голоден и не пей если не испытываешь жажды
4. Принимай ответственность за своё состояние и не перекладывай её на других

Всё понятно? Ок, тогда идём на тренировку и через полгода, может быть, я возьму вас на восхождение. А там посмотрим.

Текст — Алексей Трубачев, основатель Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb.