Акклиматизация для Альпамайо

Читать в Телеграм

Программа восхождения на Альпамайо здесь
Другие программы MCS AlexClimb в Перу

Вопросы акклиматизации перед восхождениями на высоты, превышающие зону бессимптомной акклиматизации (4000+) всегда возникают при подготовке экспедиций в самых разных горных районах планеты.

Штурмовой лагерь 5500 при восхождении на Альпамайо

Восхождения различной технической трудности на разных широтах имеют отличия в продолжительности и интенсивности акклиматизации, однако все без исключения программы, связанные с пребыванием на высоте, включают в себя этап предварительной акклиматизации.

Об акклиматизации перед восхождениями на Охос и Аконкагуа я писал отдельный текст. Ниже будут рекомендации по подготовке и акклиматизации перед восхождением на Альпамайо.

Акклиматизационное восхождение в Кордельера Вайваш

Говоря о программе восхождения на вершину Альпамайо, высота которой практически достигает отметки 6000 метров, необходимо отметить, что этот маршрут не только предполагает продолжительное (более двух суток) пребывание на высоте более 5000м, но и преодоление довольно сложных технических препятствий на высотах 5500 - 6000 м. Эти особенности маршрута восхождения на Альпамайо требуют от участников более внимательного отношения к вопросу акклиматизации, нежели другие, менее сложные альпинистские маршруты в горной системе Кордельера Бланка в Перу.

Снежный купол вершины Уаскаран Северный

Итак, восхождение на Альпамайо связано с преодолением технически сложных препятствий на высоте, превышающей отметку 5000м. Большая часть маршрута на Альпамайо, а особенно его техническая стенная часть, расположенны на высотах 5300 – 5900 м.

Акклиматизационное восхождение на вершину Токъяраху

На этом участке, от восходителей требуется не только быть в состоянии переносить физические нагрузки, как например на любом из высокогорных трекингов или простых восхождений. На маршруте восхождения на Альпамайо члены группы преодолевают сложные технические препятствия, непосредственно участвуют в процессе организации страховки, страхуют друг друга и гида (если этот формат предусмотрен условиями программы), совершают сложные согласованные действия внутри команды.

Восхождение на Альпамайо

Все эти особенности маршрута делают качественную акклиматизацию не просто желательной, но необходимой. Если для восхождения на менее сложные вершины аналогичной высоты в Кордельера Бланка достаточно провести два-три дня на высотах 4500-5000 метров с последующим спуском и затем отдохнуть одну-две ночи в комфортных условиях базового лагеря, то для восхождения на Альпамайо этого недостаточно.

Массив самой высокой горы в Перу - Уаскаран на рассвете

Перед восхождениями, связанными с технической работой на высоте, необходимо добиться устойчивого позитивного состояния организма, в котором критические физически нагрузки могут сочетаться со сложной координационной работой и адекватным принятием ответственных решений.

Одна из самых известных и сложных вершин Перу - Сиула Гранде ( фильм 'Касаясь Пустоты')

Этот результат может быть достигнут за счёт более продолжительной акклиматизации, включающей, в том числе, виды активности, связанные с координационной работой на высоте – скалолазные тренировки, выходы на ледовые или технические занятия с полным комплектом альпинистского снаряжения, тренировочные восхождения средней сложности.

На вершине Токъяраху во время тренировочного восхождения перед маршуртом на Альпамайо

Основное отличие рекомендованного графика акклиматизации перед техническими восхождениями, в том числе на Альпамайо от других, более простых (не технических) маршрутов состоит в том, что для простых восхождений можно обойтись общей акклиматизацией, позволяющей относительно безопасно находиться на высоте и совершать работу, связанную с умеренно интенсивными нагрузками.

Восхождение на Уаскаран, Перу

На технических маршрутах требуется значительно более высокая концентрация и скорость реакции, лучшая физическая форма. Пиковые нагрузки на технических маршрутах могут в несколько раз превышать нагрузки на более простых маршрутах восхождений на тех же высотах. Кроме того, технические маршруты восхождений проходят в более интенсивном графике и временных рамках – зачастую это критический вопрос безопасности – любая задержка или заминка на техническом альпинистском маршруте может привести к аварии.

Панорама Кордельера Вайваш, акклиматизация перед восхождением на Альпамайо

Учитывая изложенное выше, можно резюмировать – восхождение на Альпамайо, как и другие технические альпинистские маршруты в зоне симптомной акклиматизации – это мероприятие, более требовательное к физической форме участников, в том числе к уровню и качеству их акклиматизации.

Данный вопрос безусловно индивидуален, но в любом случае, как бы хорошо вы не переносили влияние высоты, не следует переоценивать свои силы или полагаться на удачное стечение обстоятельств.

Вершина Артесонраху, Кордельера Бланка, вид с вершины Альпамайо

Если пред Урусом, Писко или Ишинкой можно обойтись коротким трекингом либо вообще рискнуть совершить восхождение без акклиматизации, то перед Альпамайо такие решения несут существенные риски не только для конкретного участника, но и для всей команды в целом.

Автор текста и фотографий Алексей Трубачёв
Ваш гид по горным и туристическим маршрутам Перу и Боливии

MCS EDIT 2023