Как выбрать скальные туфли

Как новичку выбрать скальные туфли для занятий скалолазанием.

Конечно, можно было бы ответить на этот вопрос очень развёрнуто, с перечислением различных типов и моделей скальных туфель и всех нюансов подбора обуви под разные особенности рельефа. Но факт того, что данный вопрос был сформулирован в таком виде, говорит о том, что человек впервые столкнулся с выбором этой специфической обуви. Поэтому следует для начала понять – что такое скальные туфли?

Скальные туфли – это очень специфическая обувь, специализация которой заключается в том, что она жёстко фиксирует ступню, позволяя вам осуществлять опору на очень небольшие неровности скалы. Принцип действия скальной обуви заключается в том, что колодка у скальных туфель короче вашей ступни – то есть, при надевании, скальные туфли зажимают пальцы ног и стягивают ступню в длину, укорачивая ее и сокращая рычаг. Это позволяет получить максимум опоры на носок на мелких зацепках без приложения существенных усилий. То есть, ни о каком комфорте при ношении скальной обуви не стоит даже мечтать – комфорт здесь пожертвован в пользу эффективности опоры.

Скальная обувь не предназначена для длительного ношения – как правило, скальные туфли снимают сразу после возвращения на землю для перерыва между сеансами лазания ибо ни стоять, ни тем более, ходить в скальных туфлях крайне неудобно – позиционирование ступни в правильно подобранных по размеру скальных туфлях не позволяет стоять на плоской подошве –конструктивно, скальные туфли рассчитаны для опоры на носок. Это – общие принципы.

Тем не менее, задавая вопрос о выборе скальных туфель, вы подтверждаете свою некомпетентность в базовых вопросах скалолазания – значит вы новичок. Если вы новичок – то и лазить вы пока ещё не умеете. В этом случае, если техника постановки ног ещё не отработана, а лазаете вы по простым маршрутам с обилием удобных и крупных зацепов – не стоит подвергать себя излишним мучениям и руководствоваться профессиональными правилами выбора специфической обуви для скалолазания. В вашем случае будет достаточно, если скальные туфли будут просто плотно сидеть на ноге, не оставляя свободного пространства ни в пятке, ни под шнуровкой. Не надо устраивать шоу в магазине и натягивать скальники выпучив глаза, даже если продавец предлагает вам надеть для этого пакет на ногу и выпить рюмку водки для храбрости. Оденьте этот пакет ему на голову и спокойно меряйте на тонкий обычный носок – старайтесь избегать ощущения острого дискомфорта - на первом этапе, боль в ногах просто не позволит вам сфокусироваться на основных технических элементах лазания. В дальнейшем, перейдя к более сложным маршрутам и осознав важность точного использования мелкой опоры для ног – вы сами выберете для себя тот уровень страданий, который вы готовы перенести ради достижения результата. Но это уже спорт. На начальном этапе, и в сегменте любительского скалолазания никакие подобные жертвы не имеют смысла – лазанием нужно наслаждается и жить в своё удовольствие!

Выбор модели на начальном этапе занятий скалолазанием принципиально не важен. Что понравится то и берём, в соответствии с эстетическими предпочтениями и возможностями бюджета. Следует иметь ввиду, что скальная обувь для регулярно тренирующегося человека – это расходный материал. Пока вы не научитесь контролировать движение ног, пока не появится точность и координация движений – скальные туфли будут протираться очень быстро – это следует учитывать при покупке дорогих моделей. Впрочем, стоимость скальных туфель не является параметром, на который следует ориентироваться при покупке – цена многих моделей обусловлена исключительно их спецификой, которую новичок – скалолаз просто не в состоянии оценить, не владея специальными приёмами лазания, под которые данный конструктив задумывался. И вообще. 30 лет назад знаменитые скалолазы тренировались в простых галошах – что не мешало им подниматься на самые сложные маршруты и даже выигрывать международные соревнования.

Вот практические рекомендации по выбору скальных туфель для новичка:

1. Где вы будете использовать обувь. Скалолазный тренажёр или скалы? Для скал берутся более жёсткие туфли, для зала – более мягкие
2. Фиксация – шнурки, липучка или без фиксации (чешки)? Зависит от вашего веса. Шнурки лучше всего фиксируют туфель и подходят для скалолазов с большим весом. Липучка и туфли без фиксации подходят для скалолазов с небольшим весом и детей.
3. Как выбрать размер? Туфли должны плотно облегать ногу, не оставляя свободного пространства, можно мерить на тонкий носок. При плотном облегании, не должно быть выраженных болевых очагов – то есть туфли не должны сильно жать в каком-то одном месте. Если больно жмут – значит меряем другую модель, более подходящую по форме для вашей ступни.
4. Какую взять модель? На любой вкус, цвет и бюджет. Не забываем, скальная обувь – расходный материал, хватит на 3-6 месяцев занятий.

Текст — Алексей Трубачев, основатель Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb.

Другие вопросы по теме:

• Категории страховочных устройств
• Связка двойка
• Мифы о безопасности - верёвка
• Снаряжение для альпинистских программ
• Нужно ли покупать кучу дорогого снаряжения?
• Базовый набор медикаментов для восхождений
• Базовая продуктовая раскладка для восхождений
• Обзор ледоруба X-Light производителя C.A.M.P.
• Треккинговые палки в альпинизме