Что такое скалолазание?

Версия статьи для мобильного устройства

Школа скалолазания MCS AlexClimb

Разве скалолазание и альпинизм это не одно и тоже? Вы удивитесь, но это один из самых часто задаваемых вопросов.

Действительно, для многих людей, впервые завороженных великолепием гор и не вдающихся в мелкие технические подробности, эти два понятия означают одно и тоже - лезть к вершинам куда-то вверх.

Во время расцвета популярности технического альпинизма, скалолазание являлось его неотъемлемой частью

В недалёком прошлом эти два вида активности действительно составляли одно целое. До середины 20го столетия, скалолазание являлось всего лишь формой специальной подготовки для восхождения по сложным альпинистским маршрутам.

Однако, вскоре выяснилось, что лазание по скалам представляет интерес само по себе, даже в полном отрыве от романтики горных вершин - в формате интересного и самобытного вида спорта.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию на 'Сахарной Голове' в Рио де Жанейро, Бразилия

Тренировочные скалолазные маршруты стали появляться вдали от гор, на небольших скальных массивах, валунах и даже на искусственных вертикальных поверхностя, оборудованных зацепами и страховкой для отработки скалолазных приёмов и техники.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазание в ботаническом саду Тбилиси - здесь тренировались все знаменитые альпинисты Грузии

Спустя совсем короткое время, скалолазание набрало широкую популярность и выделилось в отдельный вид спорта, в своей современной форме практически не имеющий отношения к горам.

Классическое скалолазание на сегодняшний день представляет собой отдельный и вполне обособленный вид спорта, более близкий к спортивной гимнастике, чем к альпинизму.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по классическому скалолазанию в секторе Yonum Cave в Израиле

А вот альпинизм, в свою очередь, связь со своим "детищем" - скалолазанием сохранил в полной мере.

Для альпинистов скалолазные тренировки всегда актуальны как форма специального фитнеса, улучшающая набор качеств и координационных навыков, необходимых для восхождений в горах.

Прохождение при помощи скалолазной техники 'Трещины Муммери' при восхождении на Грепон, Швейцария, 1882 год

На сегодняшний день, скалолазание в широком смысле включает в себя несколько видов:

Фитнес - скалолазание. Общефизические тренировки любительского уровня на оборудованных скалолазных маршрутах невысокой сложности - для улучшения координации и мышечного тонуса. Практикуется как indoor, так и outdoor форма фитнес скалолазания

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию в скалолазном фитнес центре Oslo Klatresenter AS, Норвегия

Классическое скалолазание. Как правило, это лазание с верёвкой по стационарным маршрутам высотой до 35 м, проложенным на естественных скалах. Классическое скалолазание очень разнообразно. Оно включает в себя огромное множество видов рельефа и уровней сложности. Классическое скалолазание это самая популярная в мире форма скалолазания

Тренировка Школы MCS AlexClimb по классическому скалолазанию на острове Калимнос, Греция

Спортивное соревновательное скалолазание. В большинстве случаев, профессиональные соревнования по скалолазанию проводятся на искусственном рельефе - скалодромах. Так проще уровнять в возможностях всех участников соревнований.

На стационарных маршрутах на естественном рельефе профессиональные соревнования по скалолазанию не проводятся.

Международные соревнования по спортивному скалолазанию

Скоростное скалолазание. "Скорость" - самая спортивная и зрелищная форма скалолазания. Скоростное скалолазание — это отдельный вид в скалолазании, имеющий мало общего с классическими формами в технике, тактике и основных задачах. Скоростное скалолазание - бег по вертикали. Практикуется на специально оборудованных и глобально стандартизированных тренажёрах выстой 15 м. Мировой рекорд на данный момент составляет 4.74 сек (Sam Watson, April 12, 2024)

Международные соревнования по скоростному скалолазанию

Болдеринг (от англ. Bouldering - камень, валун) скалолазание на коротких трассах высокой сложности - как на природных, так и (что более популярно) на искусственных тренажёрах. Благодаря минимальным техническим требованиям к тренажёру и оборудованию - болдеринг - это самая массовая форма скалолазания в мире. Большинство маршрутов в болдеринге лазается без верёвки - с гимнастической страховкой или над специальными матами. Из-за высокой интенсивности нагрузки и отсутствия страховки, болдеринг - это самая травмоопасная форма скалолазания.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по болдерингу в Новой Зеландии, Окленд

Независимо от вида скалолазания, спортивной задачей в нём является "чистое" (без срывов, падений или перерывов) прохождение маршрута, состоящего из набора гимнастических движений.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию на острове Куба

Наработка совокупности качеств - координации, физической силы, выносливости и тактической смекалки, в той или иной пропорции является долговременной тренировочной задачей в любой форме скалолазания.

По сравнению с многими другими видами спортивного досуга, скалолазание является достаточно безопасной формой физической активности.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию в скалолазном секторе в городке Уарас, Перу

Все тренировки и соревнования в этом виде спорта проходят на специально подготовленных, оборудованных страховочными приспособлениями, многократно тестированных, а зачастую даже сертифицированных скалолазных тренажёрах.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию у подножия вулкана Тейде, остров Тенерифе

Для прохождения скалолазных трасс используется набор надёжного снаряжения, снижающий риски случайных падений и травматизма.

Возрастных ограничений для занятий скалолазанием нет, дети начинают заниматься с 5-6 лет, а в популярных скалолазных локациях можно встретить скалолазов - ветеранов в возрасте 80-90 лет.

Тренировка Школы MCS AlexClimb по скалолазанию на острове Майорка, Испания

Альпинизм

Если со скалолазанием всё достаточно понятно - это, безусловно, вид спорта, с выраженным соревновательным характером и наличием спортивного снаряда - скалы или искусственного скалодрома, то с альпинизмом всё не так просто.

Во-первых, горы ни под каким углом зрения не могут рассматриваться в качестве спортивного объекта - это постоянно меняющаяся, опасная, непредсказуемая, неподвластная человеку стихия.

В 'зоне притяжения' самой красивой горы мира - Альпамайо

Любые попытки ставить в горах какие-либо рекорды являются крайне опасной формой мотивации в альпинизме. Безусловно, на любом восхождении человек вынужден перешагивать через свои личные пределы и даже расширять их. Но ни в коем случае это не должно принимать форму соревнования с кем-либо кроме себя самого - в горах мы помогаем друг другу, но не соревнуемся.

Восхождение международной командой MCS AlexClimb на вершину Гестола на Кавказе

Альпинизм - это широкое понятие, которое выходит далеко за пределы простого хобби или увлечения. В современной и общепринятой в цивилизованном мире форме, альпинизм — это вид активного отдыха в тесном контакте с дикой природой.

Любовь с первого взгляда после восхождения на Вайна Потоси в Боливии

В зависимости от уровня поставленной цели, занятия альпинизмом предполагают прохождение цикла специальной подготовки. На любых восхождениях от альпиниста требуется обладание хорошей физической формой, навыками работы со снаряжением, навыками практической навигации, выживания в условиях дикой природы.

Восхождение с командой MCS AlexClimb на вершину Моунт Кук в Новой Зеландии

Альпинизм условно делится на несколько направлений, причём это деление субъективно - сложность маршрутов в альпинизме во многом зависит от уровня подготовки участников восхождения, сезонности, климатических условий и т.д.

Для кого-то восхождение на Хан Тенгри или Амадаблам (высотно-технический класс) будет простой прогулкой, а кто-то может не дойти пешком до вершины Килиманджаро (эстетический альпинизм). Тем не менее, альпинизм можно условно разделить на следующие виды:

Альпинизм эстетический - любые несложные восхождения и маршруты в горах, которые позволяют получить незабываемые впечатления без критических нагрузок и высоких рисков. Не требует ничего кроме адекватной физической формы.

Восхождение с командой MCS AlexClimb на вершину Меру в Танзании - акклиматизация перед Килиманджаро

Альпинизм высотный - восхождения на маршруты, где основной трудностью является недостаток кислорода. Требует акцента на тренировку выносливости

Восхождение с командой MCS AlexClimb на Пик Корженевской и Пик Коммунизма на Памире, Таджикистан

Альпинизм технический (классика) - восхождения по маршрутам, требующим преодоления препятствий различного уровня сложности. Требует комплексной подготовки - в зависимости от уровня сложности поставленной цели

Восхождение с командой MCS AlexClimb на Маттерхорн, Италия

Альпинизм скальный - восхождение по преимущественно скальному рельефу. Скалолазные мульти питчи и трэд-скалолазание по сути являются формами скального альпинизма. Требует акцента на занятия скалолазанием и умения пользоваться специальным снаряжением

Восхождение с командой MCS AlexClimb на вершину Фицрой, Патагония

Альпинизм ледовый - восхождения по преимущественно ледовым маршрутам и каскадам. При подготовке акцент ставят на скалолазные и ледолазные тренировки

Ледовый каскад Хиднифоссен, Норвегия. Классика ледового альпинизма

Занятия альпинизмом - это не спорт и кратковременное хобби - это образ жизни - активной, полной приключений и путешествий, требующий постоянно поддерживать себя в спортивной форме и в тонусе.

В отличие от скалолазания, занимаясь альпинизмом, человек противопоставляет себя стихии, которая заведомо сильнее его. Только предельная концентрация всех физических и психологических качеств даёт возможность успеха в восхождениях на горные вершины.

Восхождение с командой MCS AlexClimb на вулканы Ключевской группы, Камчатка

Уровень риска и физические нагрузки в альпинизме существенно выше, чем в скалолазании. От участников восхождений любой сложности требуется понимание собственной ответственности за свои решения и поступки.

Для занятий альпинизмом существует негласный возрастной ценз: не моложе 20 лет.

Автор текста и фото: Алексей Трубачёв
Ваш профессиональный гид по скалолазным и альпинистским маршрутам, тренер по скалолазанию и ледолазанию

MCS EDIT 2024