Скалолазание
- Скалолазный сезон 2022
- Скалолазание в США. Эль Капитан
- Скалолазание в Бразилии
- Скалолазание в Грузии
- Скалолазание на Майорке
- Скалолазание в Греции
- Скалолазание в Израиле
- Скалолазание в Турции
- Скалолазание на Кубе
- Скалолазание на Канарах
- График программы
- Цены и условия
- Заявка на участие
- Список снаряжения
- Безопасность
- Фотографии
- Статьи
- Скалолазание в Новой Зеландии
- Скалолазание в Мексике
- Скалолазание в Крыму
- Скалолазание на Мадагаскаре
- Скалолазание в Армении
- Скалолазание в Таиланде
- Школа скалолазания MCS AlexClimb
Скалолазание на Канарах
График учебной программы по скалолазанию Школы MCS AlexClimb
Программа: "Школа скалолазания на Канарских островах, Тенерифе, Испания, сезон 2024":
Учебно-ознакомительная программа по скалолазанию на естественном рельефе
День 1 - Прилёт на остров Тенерифе, трансфер и размещение на частной вилле недалеко от городка Гранадилья, ужин
В этот день мы прибываем к месту проведения нашей программы - на остров Тенерифе. После тяжелого дня перелётов можно расслабиться в плетёном кресле у камина и насладиться спокойствием соснового бора, морским горизонтом и общим умиротворением сельской жизни испанской островной колонии
День 2 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Первый день на острове трандиционно начинается с лёгкой зарядки - эту традицию мы будем поддерживать в течении всей программы. Затем спортивный завтрак в лучших Евро *пецских традициях. Далее по программе лазание. В этот день мы посетим расположенный неподалёку район, с преобладающими маршрутами категорий 5с - 6а, это как раз то, что нужно для первого знакомства со спецификой скалолазания на Тенерифе
День 3 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Всё по плану, как обычно - проснулись, размялись, покушали - и тренируемся. Смена района - для лучшей адаптации к очень специфическим скалам острова - для большинства из нас лазание по базальту это очень и очень непривычно. Есть свои особенности.
День 4 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Третий день теринровок - самый тяжёлый в графике адаптации к нагрузке. Интенсивность тренировки в этот день будет снижена, снова новый район с непривычно необычными маршрутами. Вечером - релакс на пляже и профилактический бокал вина - завтра день отдыха, можно немного расслабиться.
День 5 - Зарядка, завтрак, день отдыха, прогулка по историчяеским достопримечательностям Гранадильи, купание, ужин
День активного ничего не деланья. Зарядка не отменяется - после завтрака полная свобода действий - прогулки по узким улочкам старинного городка Гранадилья, шоппинг (в том числе скалолазный - вас приятно удивят цены на скалолазное и альпинистское снаряжение), купание в море, может быть даже удасться позагорать. Вечер в уютном сельском ресторанчике.
День 6 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Снова возвращаемся к теме нашей поездки - 4й день тренировок. Возвращаемся в уже известный сектор, увеличиваем сложность маршрутов. Теперь уже нет резона экономить силы, работаем по полной. После интенсивной тренировки спускаемся к морю, оно залечит все синяки и царапины заработынные за день.
День 7 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Снова тренируемся, ведь за тем сюда и приехали... Усталость уже сказывается, но это тот самый момент, когда надо потерпеть и добиться того результата, о котором потом можно будет говорить как о лучшем достижении поездки. Работаем как с нижней страховкой так и с верхней, сложность маршрутов на максимуме. Самая тяжёлая, но одновременно эффективная фаза программы. Укороченный день - завтра большое приключение!
День 8 - Ранний подъём, трансфер к подножию вулкана Тейде, подъём на канатке до высоты 3500 метров, восхождение на вершину 3718 метров, спуск пешком до парковки
В этот день мы совершим то, что обычно нехарактерно для наших скалолазных программ - альпиинстское восхождение на высшую точку острова - вулкан Тейде, на высоту больше 3700 метров. Чтобы оставить силы ещё на пару дней скалолазания, восхождение мы совершим не совсем честно - почти до вершины доедем на канатной дороге. Но уж на спуске вы полностью поймёте причину такого решение - хоть гора и смотрится небольшой, масштабы постепенно станут понятны.... но не буду всё рассказывать, чтобы было интереснее! Это очень красочный и необычный день, полный самых неожиданных впечателний.
День 9 - Зарядка, завтрак, день отдыха, купание, ужин
Снова отдыхаем. В этот день будет много моря. Для желающих - активные морские развлечения, ведь помимо скалолазания, на Тенерифе очень популярны виндсёрфинг и кайтинг - с этими развлечениями можно будет познакомиться под руководством опытных местных инструкторов.
День 10 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Последние два дня лазания - собираем остатки физических и моральных сил и возвращаемся на скалы - в этот день мы лазаем на фантастически необычном секторе - такого лазания больше нет нигде в Евро *пе! Удивительность впечателний скрашивает общую усталость, неизбежно накопившуюся за плотно наполненные впечатлениями предыдущие дни программы
День 11 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Заключительный день лазания. Участники сами выбирают наиболее понравившийся им сектор. Тренировка укороченная, так как вечером нас ждёт заключительный торжественный ужин, обмен впечателниями и прощание с гостеприимным островом Тенерифе.
День 12 - Зарядка, завтрак, трансфер в аэропорт, обратный международный перелёт
Всё, программа закончилась, немного грустно уезжать, но впереди новые места и новые маршруты, новые спортивные горизонты и победы. Возвращаемся домой немного уставшие, посвежевшие и полностью освободившиеся от вязкой городской усталости и рабочей маеты. Не сомневайтесь, потраченные силы вернутся втройне и их точно хватит до следующей поездки!
График программы
График учебной программы по скалолазанию Школы MCS AlexClimb
Программа: "Школа скалолазания на Канарских островах, Тенерифе, Испания, сезон 2024":
Учебно-ознакомительная программа по скалолазанию на естественном рельефе
День 1 - Прилёт на остров Тенерифе, трансфер и размещение на частной вилле недалеко от городка Гранадилья, ужин
В этот день мы прибываем к месту проведения нашей программы - на остров Тенерифе. После тяжелого дня перелётов можно расслабиться в плетёном кресле у камина и насладиться спокойствием соснового бора, морским горизонтом и общим умиротворением сельской жизни испанской островной колонии
День 2 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Первый день на острове трандиционно начинается с лёгкой зарядки - эту традицию мы будем поддерживать в течении всей программы. Затем спортивный завтрак в лучших Евро *пецских традициях. Далее по программе лазание. В этот день мы посетим расположенный неподалёку район, с преобладающими маршрутами категорий 5с - 6а, это как раз то, что нужно для первого знакомства со спецификой скалолазания на Тенерифе
День 3 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Всё по плану, как обычно - проснулись, размялись, покушали - и тренируемся. Смена района - для лучшей адаптации к очень специфическим скалам острова - для большинства из нас лазание по базальту это очень и очень непривычно. Есть свои особенности.
День 4 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Третий день теринровок - самый тяжёлый в графике адаптации к нагрузке. Интенсивность тренировки в этот день будет снижена, снова новый район с непривычно необычными маршрутами. Вечером - релакс на пляже и профилактический бокал вина - завтра день отдыха, можно немного расслабиться.
День 5 - Зарядка, завтрак, день отдыха, прогулка по историчяеским достопримечательностям Гранадильи, купание, ужин
День активного ничего не деланья. Зарядка не отменяется - после завтрака полная свобода действий - прогулки по узким улочкам старинного городка Гранадилья, шоппинг (в том числе скалолазный - вас приятно удивят цены на скалолазное и альпинистское снаряжение), купание в море, может быть даже удасться позагорать. Вечер в уютном сельском ресторанчике.
День 6 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Снова возвращаемся к теме нашей поездки - 4й день тренировок. Возвращаемся в уже известный сектор, увеличиваем сложность маршрутов. Теперь уже нет резона экономить силы, работаем по полной. После интенсивной тренировки спускаемся к морю, оно залечит все синяки и царапины заработынные за день.
День 7 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Снова тренируемся, ведь за тем сюда и приехали... Усталость уже сказывается, но это тот самый момент, когда надо потерпеть и добиться того результата, о котором потом можно будет говорить как о лучшем достижении поездки. Работаем как с нижней страховкой так и с верхней, сложность маршрутов на максимуме. Самая тяжёлая, но одновременно эффективная фаза программы. Укороченный день - завтра большое приключение!
День 8 - Ранний подъём, трансфер к подножию вулкана Тейде, подъём на канатке до высоты 3500 метров, восхождение на вершину 3718 метров, спуск пешком до парковки
В этот день мы совершим то, что обычно нехарактерно для наших скалолазных программ - альпиинстское восхождение на высшую точку острова - вулкан Тейде, на высоту больше 3700 метров. Чтобы оставить силы ещё на пару дней скалолазания, восхождение мы совершим не совсем честно - почти до вершины доедем на канатной дороге. Но уж на спуске вы полностью поймёте причину такого решение - хоть гора и смотрится небольшой, масштабы постепенно станут понятны.... но не буду всё рассказывать, чтобы было интереснее! Это очень красочный и необычный день, полный самых неожиданных впечателний.
День 9 - Зарядка, завтрак, день отдыха, купание, ужин
Снова отдыхаем. В этот день будет много моря. Для желающих - активные морские развлечения, ведь помимо скалолазания, на Тенерифе очень популярны виндсёрфинг и кайтинг - с этими развлечениями можно будет познакомиться под руководством опытных местных инструкторов.
День 10 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Последние два дня лазания - собираем остатки физических и моральных сил и возвращаемся на скалы - в этот день мы лазаем на фантастически необычном секторе - такого лазания больше нет нигде в Евро *пе! Удивительность впечателний скрашивает общую усталость, неизбежно накопившуюся за плотно наполненные впечатлениями предыдущие дни программы
День 11 - Зарядка, завтрак, скалолазная тренировка, купание, ужин
Заключительный день лазания. Участники сами выбирают наиболее понравившийся им сектор. Тренировка укороченная, так как вечером нас ждёт заключительный торжественный ужин, обмен впечателниями и прощание с гостеприимным островом Тенерифе.
День 12 - Зарядка, завтрак, трансфер в аэропорт, обратный международный перелёт
Всё, программа закончилась, немного грустно уезжать, но впереди новые места и новые маршруты, новые спортивные горизонты и победы. Возвращаемся домой немного уставшие, посвежевшие и полностью освободившиеся от вязкой городской усталости и рабочей маеты. Не сомневайтесь, потраченные силы вернутся втройне и их точно хватит до следующей поездки!
Цены и условия
Стоимость скалолазной программы на Канарских островах "Школа скалолазания Тенерифе 2024":
1250 Евро * - стандартная группа 6 -12 участников
1550 Евро * - минигруппа 3-5 участника
1900 Евро * - индивидуальная программа для 2 участников
* Цена на одного участника
К чему надо быть готовым:
- ежедневные занятия спортом;
- ни единой возможности соскучится;
- провести 10 дней в постоянном движении и набраться впечатлений на целый год вперёд!
Условия: минимальная группа 6 человек, рекомендуется пройти минимум один курс тренировок Школы скалолазания перед поездкой
В стоимость входит: услуги профессионального русскоговорящего гида, скалолазная страховка (РОСНО), использование базового набора медикаментов, все переезды в соответствии с программой, проживание и питание согласно Программе (завтраки в гостиницах), прокат общественного снаряжения (верёвки, страховочное оборудование).
В стоимость поездки не входит: стоимость авиа перелёта до пункта начала программы (Санта Круз де Тенерифе) и обратно, визы и аэропортовые сборы, прокат индивидуального снаряжения согласно списку, ужины и дополнительное питание, спиртные и прохладительные напитки, использование сотового или спутникового телефона.
Количество участников: 12
Гиды:2
Наши принципы
Правило AlexClimb #1 - Приоритет Безопасности
С самого начала нашей деятельности, вот уже почти 16 лет, первым Принципом работы Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb является Приоритет Безопасности. На основе этого Принципа строится весь процесс обучения, все программы и туры разрабатываются и проводятся исключительно в рамках этого главного Принципа. Мы считаем, что при профессиональном подходе к разработке программ, при личной дисциплине и правильно поставленной мотивации - занятия альпинизмом и скалолазанием ПОЛНОСТЬЮ безопасны. И от обратного - все неприятности и аварии в нашем виде спорта происходят от непрофессионализма, от незнания либо пренебрежения элементарными нормами безопасности, от нерациональной мотивации, от переоценки собственных сил и возможностей. Все эти предпосылки мы ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ в нашей работе - наши Скалолазание, Ледолазание и Альпинизм основаны на одном Принципе - Приоритете Безопасности. В скалолазании, альпинизме и ледолазании, Приоритет Безопасности MCS AlexClimb- это Ваша личная безопасность и комфорт, независимо от того, чем мы занимаемся - тренируем мышцы и отрабатываем технику движения в спортзале и на скалодроме, пробиваемся сквозь пургу к вершине или расслабляемся на золотистом песке Карибского пляжа после жаркого дня тренировок на скалах. Приоритет Безопасности - основное кредо Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb.
Правило AlexClimb #2 - Не Оставляй Следов
Вплотную взаимодействуя с природой, проводя активные программы в горах, лесах, на реках и озёрах, мы прекрасно понимаем важность береженого и уважительного отношения к природе, к её ресурсам. С самого начала нашей outdoor-деятельности мы взяли на вооружение технику Leave No Trace - принятую во всём цивилизованном мире норму поведения человека по отношению к окружающей среде и особенно - к дикой природе. Ведь по отношению людей к природе, рядом с которой они существуют, можно сделать далекоидущие выводы об отношении этих людей к самим себе... Где бы и как мы не путешествовали - мы не оставляем за собой никакого мусора, стараемся по возможности сократить наше влияние на окружающую среду до минимума. Мы очищаем ранее загрязённые туристические стоянки от оставленного мусора, выносим и вывозим к местам утилизации то, что до нас там оставили другие люди. Мы считаем, что только таким образом, при личной индивидуальной сознательности каждого гражданина, каждого туриста, альпиниста или автопутешественника, мы сможем сохранить окружающую нас природу в её естественном, пригодном для жизни состоянии - в этом залог здорового будущего для нас самих и наших детей.